作息与压力
轮班、夜班让睡眠不规律，加上工作压力，很多人发现掉发变多。
可以先调整的
尽量固定睡眠时间、饮食均衡、洗头后吹干头皮。这些小习惯对头皮有帮助。
想要看得见的改变
如果已经明显稀疏，拟发与生发 3–4 小时就能看到效果，可以安排在休息日来做。
预约免费咨询（价值RM199）
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